Польза и вред зеленого чая

Зеленый чай стал необыкновенно популярен в 90-е годы, когда начались постоянные поставки этого напитка в Россию. В советские годы производство этого продукта велось только в Грузии, так что во многих уголках страны даже не слышали про такую разновидность заварки. Тем не менее, данная разновидность чая всегда привлекала внимание ученых, особенно из медицинской отрасли.

Зеленый вид чая обладает целым рядом полезных свойств, главное из которых состоит в том, что напиток является мощным источником антиоксидантов. Антиоксиданты обладают способностью выводить из организма вредные токсины и препятствовать их накоплению. Это в свою очередь уменьшает риск возникновения онкологических заболеваний и атеросклероза. Кроме того, напиток эффективно понижает давление, за что он очень любим гипертониками, которые вместо таблеток могут просто постоянно употреблять на работе или дома зеленый чай. В заварке содержится и определенное количество кофеина, который очень мягко действует на нервную систему вместе с другим алкалоидом – танином. Помимо этого, напиток содержит множество витаминов, среди которых очень высокая концентрация витамина С. Например, при легкой простуде достаточно пару дней употреблять чай, и все проходит моментально. Также в заварке содержатся эфирные масла, аминокислоты, полезные минералы и необходимые организму белки. Кроме того, напиток считается отличным лекарством против стресса и головной боли – его рекомендуют пить людям с истощенной нервной системой и частыми мигренями.

Есть, конечно, у зеленого чая и недостатки. Например, особенность снижать давление – если у человека и так низкое давление, после употребления крепкого настоя он может просто упасть в обморок. Как и любой другой горячий напиток употреблять его нежелательно при высокой температуре. Также, если пить в большом количестве, может начать действовать кофеин – количество сердечных сокращений резко возрастет, поэтому людям с тахикардией лучше пить напиток с осторожностью и не заваривать его слишком крепким. В остальном, конечно, напиток обладает большим количеством достоинств, чем недостатков.

Безусловно, популярность напитка сильно сказывается на предпринимателях, которые стараются купить чай оптом по низкой цене и зарабатывают неплохие деньги на торговле. Однако часто погоня за заработком толкает людей на плохие поступки, например, подделку дорогих видов зеленого чая, либо продажу сортов с истекшим сроком годности. Так что при покупке стоит быть внимательным и приобретать заварку в фирменных магазинах.