Вся правда о матрасах

Среднестатистический человек тратит на сон более трети своей жизни, поэтому много внимания уделяется тому, на чем удобно и полезно спать маленьким детям, подросткам, взрослым и пожилым людям. На правильно выбранном матрасе вы сможете прекрасно отдохнуть, снять напряжение и усталость в спине, дать полную разгрузку позвоночнику. Положительные отзывы про матрасы, оставленные покупателями, подтверждают утверждения производителей об их пользе, которая доказана медицинскими исследованиями.

Считается, что всем полезно спать на матрасе, обладающим определенной упругостью и жесткостью. При ровной поверхности постели вес тела равномерно распределен, это способствует расслаблению мышц, исправлению подвывихов в позвонках, которые вызываются вертикальным положении тела человека в дневное время. Если у вас имеются проблемы, связанные с позвоночником, то перед тем как купить матрас лучше получить консультацию врача, он сможет дать рекомендацию по типу матраса и степени его жесткости.

Но есть ряд рекомендаций, которые должны знать покупатели. При частых болях в пояснице лучше отдать предпочтение мягкому матрасу, который легко прогибается под весом тела, поддерживая поясницу. Если вас беспокоит верхний отдел позвоночника, то для поддержания таза и шейной области, и для расслабления мышц, выбор рекомендуется сделать в пользу матраса большей жесткости. Жесткий матрац подойдет любителям поспать на животе. Если вы спите ночью на боку или спине, нужно выбрать матрас помягче. Такие матрасы подойдут людям худощавого телосложения, их нужно выбирать и для пожилых людей.

Для детей и подростков показаны только жесткие матрасы. В таком возрасте организм ребенка еще растет, продолжая формироваться, это происходит примерно до 27 лет. Поэтому позвоночник и мышцы ребенка должны быть четко зафиксированы, требуется соблюдение во время ночного сна строго горизонтального положения. После 27-летнего возраста, примерно до 50 лет, степень жесткости для матраса выбирается только из личных предпочтений. И лишь после 50-ти жесткость и тип матраса выбирается в соответствии с приобретенными проблемами в позвоночнике. Имеет значение вес человека: чем полнее человек, больше его вес, тем более жесткий матрас ему требуется.

Современные матрасы изготавливаются по новейшим технологиями из материалов, которые не вызывают аллергических реакций, они оснащены системой вентиляции, в них не накапливается пыль. Матрас, выбранный в соответствии с вашими привычками, возрастом и состоянием здоровья, улучшит ваш сон и утреннее настроение.